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KOBAファンクショナルマット木場克己 KOBA式体幹バランス（KOBAトレ）

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商品説明

KOBAファンクショナルマット｜久保建英選手や中井卓大選手がやっていた体幹トレーニング木場克己氏はプロスポーツトレーナーで、久保選手と中井選手を幼少期から指導してきました。SIXPAD トレーニングギアブラック　Lサイズ。その後、久保建英選手はじめ数多くのアスリートのパーソナルトレーナーを務める。カンガルージャンピングシューズ。ご自宅でも手軽に始められるように商品ページにYoutube動画でトレーニング方法が掲載されております。EXTRA RELEASE エキスパンダーブラック。（ウォーターバッグを併用することでより効果がありました。⭐︎値下げ27日まで⭐︎【ツイストステッパー正規品】エアロ/ツイスト2wayモード。詳細は写真をご覧ください。フットフィット3 シックスパッド　正規品。佐川急便/日本郵便を使うので匿名配送が可能です。SIXPAD Hip Fit Mサイズピンクショーツ　新品。オッポマン　グレー　OPPOMAN。木場克己　Koba Katsumi体幹バランストレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立1995年にＦＣ東京のヘッドトレーナーになり、さらに横浜ＦＣ、サンフレッチェ広島、湘南ベルマーレなどでコンディショニングトレーニングアドバイザーとなり、選手の体をケア、信頼を得る。長友佑都選手とは明治大学在学中に出会い、抱えていた腰痛を解消し、パーソナルトレーナーになる。SIXPAD Power suit lite Core belt Ｌサイズ。正規品　シャクティマットグリーン。だれでも効率よく体幹トレーニングができるように考案されたKOBAトレ専用のトレーニングマット。スポーツ愛好家からご年配の方まで、幅広くお使いいただけます。【スタイル様用】SIXPAD パワースーツライトアブズ。エアートラック体操マットエアーマット折り畳みエアトラックエアマット。https://kobakatsumi.jp/goods/久保建英選手が小学生から実践していた体幹バランストレーニング「KOBAファンクショナルマット」●参考価格 16,762円（税込）■サイズ　約66×50×6cm■素材　表地：PU／裏地：ポリエステル 100%／詰め物：ウレタンフォーム■重さ　総重量2.0kg（中1.6kg／側生地0.4kg）※付属品はつきませんJ2のアカデミーでサッカーをしていた小学生の息子が使用していました。練習日以外毎日10分程度使用することでボランチとして体幹が明らかに強くなりました。ゆみコア　Hoggsy Plus ホグッシー　ボール。［新品未開封品］SIXPAD Foot Fit 3 保証書あり。）まとめて長時間するよりも短時間でも毎日続けることで効果が感じられると思います。若干の使用感はありますが目立った汚れ、ほつれなどはなく、型崩れもないので、十分使用できます。Wobbel オリジナル　バランスボードフェルト無しタイプ。SIXPAD EMS腹筋ベルト Sサイズ。保管場所にペットはいません。非喫煙者です。QOMGYM Slider トレーニング器具。OASIS スタイリーボール SLB-100 レッド。気になる点がありましたらお気軽にご質問ください。#KOBA #KOBA式 #体幹 #バランス #KOBAトレ #トレーニンググッズ #プロ #トレーナー #木場克己 #久保建英 #中井卓大 #サッカー

レビュー

商品の評価：

4.4点(3136件)

2026-01-29

サファイヤさん: 運動不足なんだけど、苦しいのや辛いのは、しんどいので、少しでも楽しみながら、出来るかな？と思い購入しました。最初は体が硬くて、思うようにいかなかったけど、音楽を聴きながら楽しんでへたなりに、やっています。かなり汗が出て壮快ですね。体に変化が出て暮れることを気長に待ちます。ストレス発算できるのもいいですね。これで少しは痩せられれば良いのですが。

2026-03-11

たまにまな: 運動を習慣にしていない人向きのストレッチ本です。間違いや注意がたくさん載っていて自己流ストレッチをしてきた私には知ることができてよかった情報ばかりでした。また、どこが伸びているのかが明記されているのが本当に嬉しいです。私は関節の可動域が広いのでポーズだけ見てマネしても「どこも伸びていない・・・(- -)」ということがよくあります。「ここを伸ばすためだったのかぁー！」と初めて知ったストレッチもあり、もっと早く出会いたかった本でした。届いてすぐ、骨盤のゆがみを治すストレッチをしてみました。直後から、（日常の範囲で）体を動かすと腰以外の、肩や背骨が小さくパキパキ鳴りました。本当のところはわかりませんが（笑）、全身が正しい姿勢に戻ろうとしているような、続けると全身のゆがみが治りそうな気がします。

2026-01-15

うにゃにゃサソ: 友人に頼まれて「長友トレーニング２０」と一緒に代理購入。友人いわく「毎日、コツコツと真面目に続けていたら腰痛もマシになりそうなメニューです。付属のＤＶＤは見ながら同時にするのではなくこうゆうポーズですって見本を見せている感じです。」とのこと。

2026-03-09

楽天０３０３9702: ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

2026-01-01

aki350326: 懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

2026-03-07

よーゆーかい: 1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別関節＆体幹トレーニングの5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

2025-12-18

hasu3727: 昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。次の日届いたので早速ストレッチしました！！私は長らく運動はしていません。開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！・・・あれから１ヶ月。ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。ベターとまではいきませんでしたが、開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！と思いました。もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

2026-03-05

あぷる6572: 図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。

2026-03-19

mikasafam: 誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。

2026-03-12